Hoe werkt het?

Investering in jezelf

Een coach-traject is een investering in jezelf en je toekomst. Je gaat er achter komen wie je echt bent, en wat je echt wil. Ik ga jou trainen om te herkennen waar bij jou onrust of stress vandaan komt en hoe je daar beter mee om kunt gaan.

Belangrijker nog:

We gaan opzoek naar wat jou echt motiveert en blij maakt!

De rest van je leven

Deze kennis kun je je hele leven blijven gebruiken.

Wat zijn jouw waarden en overtuigingen, hoe kun je daar naar leven?
Wat zijn jouw drijfveren, hoe kun je zorgen dat je die ook gebruikt?
Waar zitten jouw (onbewuste) patronen die je blokkeren?
Hoe kun jij het beste tot ontspanning komen?
Waar word je gelukkig van?

Focusgebieden

Persoonlijk-coachen

Jezelf versterken, (professioneel) succes behalen of persoonlijk geluk creëeren.

Doel-coachen

Je gaat je doel/wens/dromen helder formuleren en onder begeleiding behalen.

Stress-coachen

Verlaag stress en leer om te gaan met stressvolle situaties.

Loopbaan-coachen

Wat zijn je drijfveren, wat zijn je talenten, welk werk en werkstijl passen bij jou.

Veel gestelde vragen

Wanneer je het idee hebt dat ik je verder kan helpen kun je me mailen, appen of bellen. We kunnen dan vrijblijvend en kosteloos een kennismakingsgesprek inplannen. We bespreken dan waar je behoefte aan hebt en welk traject voor jou geschikt is.

Wanneer we beiden merken dat het contact prettig is maken we vervolgafspraken om een traject te starten.

Aan de hand van (huiswerk-)opdrachten en testen gaan we praten over de dingen die jou bezighouden in je leven.

Via deze opdrachten kunnen we op een prettige en effectieve manier jouw kwaliteiten, drijfveren en gedragspatronen ontdekken. 
Zo krijg je een compleet beeld van wie jij echt bent en waar jou behoeftes liggen. Je word bewuster hoe het komt dat je je op een bepaalde manier voelt, denkt, gedraagt, overkomt of keer op keer in bepaalde situaties terecht komt. Je leert om te gaan met je emoties, onrust en gedachten. 

In deze uren is alle aandacht voor jou, zonder oordeel en geheel vertrouwelijk.

Het doel is dat jij uiteindelijk met deze tools en informatie over jezelf de rest van je leven op een fijne manier kunt gaan inrichten, volgens je eigen plan. Zelfverzekerd, eerlijk naar jezelf en open naar de toekomst

Een volledig (levens-)coachtraject houdt in dat we elkaar normaal gesproken 6 tot 8 keer een uur spreken. Elk traject zal op maat gemaakt worden dus dit verschilt per persoon.

Een TMA-analyse kan zelfs binnen 1 à 2 gesprekken en volledig online. (zie TMA analyse)

 

Dit betekend ook dat de tarieven per traject erg verschillen.
Voorbeeld 1: Het tarief voor één gesprek van +/- 1,5 uur is € 160,-.
Voorbeeld 2: Een traject van 7 gesprekken van +/- 1,5 uur plus een TMA analyse kost € 1490,-.

 

Coaching-sessies zijn soms hard werken. Het gaat je dan ook zeker energie kosten.

Toch zul je snel merken dat het het meer dan waard is. Die ingesleten gedragspatronen eindelijk kunnen veranderen zal bevrijdend zijn.