Emiel Vork Coaching

Samen ontdekken waar je leven echt om draait

Geluk ervaar je vaak in kleine momenten. Constant geluk komt zelden voor. Ik onderzoek in welke momenten mensen geluk ervaren. 
Probeer je te herinneren wat voor momenten bij jou echt voor een geluksgevoel gezorgd hebben. Dus niet voor “leuk”,  maar voor kippenvel, een snellere hartklopping of een zucht van geluk en ontspanning?

Voorbeelden: het observeren van je kinderen, een zonnestraal die door de bladeren valt, een knuffel of aanraking van een geliefde, een filmscene die je raakt, dat moment op het terras met vrienden waarin alles even perfect is… enz. 

Mijn geluksmomenten zitten in:


    Bewijs dat je menselijk bent door het selecteren van auto.

    Bedankt voor het invullen!

    Als dank 2 tips die zorgen voor meer geluksbeleving.
    1. Open aandacht. Mooie momenten kunnen elk moment van de dag voorbij komen. Wanneer je geen aandacht hebt voor je omgeving (en je gevoel) zullen deze momenten onopgemerkt aan je voorbij gaan. 
    2. Ontspanning. Zelfs wanneer je de aandacht wel hebt en mooie momenten opmerkt zullen ze nog niet binnenkomen als je gespannen bent. Zorg voor jezelf en voor je ontspanning om geluk binnen te laten komen.